ile mozna

[...] dochodzę do wniosku, że czasem mam do czynienia z wtórnymi idiotami, a jeśli nie- to na siłę próbującymi mnie sprowokować i robić na złość;-) Yebać to. Kuba, czasem mówię im ile jem, zwykle podaję liczbę węgli w przeliczeniu na torebki ryżu, są w szoku, ale i tak nie wierzą, sądzą, że bredzę;-) Marian, myślę, że jakbym i ja odniósł gdzieś sukces, [...]

Siema, u mnie w sumie nic ciekawego, więc nie ma o czym za bardzo pisać, bo ileż można wklejać zdjęcia naleśników i czawajnicy%-) Poza tym przez plecy mam średnią motywację do wchodzenia na forum, a i ostatnio do samego treningu też. Podobnie jak przed Wielkanocą, tak teraz przed Bożym Narodzeniem, lędźwie są jakieś bardziej zmęczone, obolałe. O [...]

[...] zrobi tu wejście smoka:-) Luki, witam i zapraszam! Krystian, dokładnie tak, choć czasem ciężko utrzymac to w ryzach:-) -------------------------------------------- Kurva, ile mnie tu nie było... a jakby tydzień minął%-) Jakby coś, to żyję- ba, nawet zrobię jakąś tam wpiskę! Co się dzieje? Nic wielkiego- motywacyjna sinusoida- raz jest dobrze, [...]

[...] Tobiasz przeszli do hamera low back, jednorącz- miałem przyjemność nagrywać filmik i podziwiać naj pracuje najszerszy u Mariana- plecy poprawił o wieleee! Dalej mieli (kurva ile tego!) wiosłowanie hantlami leżąc na skosie: https://i.imgur.com/wkNZR1Eh.jpg Jak zwykle nadzór Mariana wypruwał flaki z Tobiasza:-)) https://i.imgur.com/J84Zepfh.jpg A [...]

A można by się jakoś załapac na jeden egzemplarz takiego plakatu z massacrą? Będzie mozna wybrać"Magnapower" z olimp punktów jako nagrode? Jeśli tak to za ile pkt?

Niby lifhtowy trening a też miło się można rozczarować Mówię tu o podciąganiach nachwytem . Apropos ile dokładasz ciężaru w dziesiątkach podchwytem wąsko ? No i mam prośbę gdybym Ci wysłał mailem tabelę HST do oceny dasz radę wyrazić opinię Kris ...

[...] którą zaraz opowiem, a która miała miejscę pewnego słonecznego dnia minionego roku, jest historią tyleż zabawną, co frapującą, przynajmniej dla mnie, gdyż od tamtej pory, ilekroć kładę się pod sztangą by wykonać serię jakże ulubinego przez wszystkich "wyciskania na klatę", w głowie odzywa się głos z dziwnym pytaniem: "a ile [...]

[...] 50000 zł i piatek staje do nagocjacji odnośnie lokalu ale jak tu otworzyć sklep jeżeli niema się towaru. Wiadom na poczatek promocje gratisiki ... wszystko trzeba policzyć ile towaru i za ile ale jak jak nie ma oferty? Jak mozna otwozyć sklep nie mając towaru!!!!!!! Przedstawiciel mi tłumaczy najpierw sklep a potem towar ???????? To jest coś [...]

Musimy się kiedyś umówić na takie cardio :D };-) No wiadomo... nic samo się nie zrobi :)) Będziesz częściej takie zajęcia prowadził? Ciekawe ile dziewczyn znów na taki wycisk się skusi \-) Ja nie rozumiem jak wieczorem można warzyć mniej niż rano i nie mieć nic brzucha %-) No dziś mnie jedna pytała, która była na treningu próbnym(darmowym) czy [...]

[...] opyerdalales przez ostatnie lata bo naprawde sporo miecha jak na naturala , bardzo dobra forma ciekaw jestem jak by to wygladalo na konkretnej wycince :-)) Mozna sie spytacj ile dostajesz za ta prace , z ciekawosci pytam nei jestem w PL wiec nie mam rozeznania w tym temacie. Dzięki za miłe słowa :) a dokładniej to ostatnie 2 lata około :D No sam [...]

[...] ale jako dodatek smaku i wiem że to są ww:) no to porozglądam się za tym słonecznikiem:) położyłem się i nie poszedłem po tą herbate :< musze iść jutro zobaczyć kurcze ile kosztuje ten spalacz w aptece, bo przeceny są :) chyba kupie;p i tak to 60kaps, i napisane że 4 dziennie czyli marne 15 dni brania więc czemu nie mozna zrobić testu:) np [...]

[...] ze mogly urosnac, ale, zeby 4kg w tak krotkim czasie na ujemnym bilansie to hmm. ja osobiscie tez czuje miesnie, widze coraz bardziej jednak zdaje sobie sprawe z tego ile mam fatu i i tak sie boje, ze jak spale go tyle ile nalezy to bede wygladal jak chucherko bo licze sie z tym, ze i miecho popale wlasnie i spadnie. nie ma juz co gadac, [...]

[...] lub &#8222;rozpad" twojego ciała w sensie dosłownym. I tutaj wkraczają do akcji antyoksydanty. U suwaj ą one (wymiatają) tyle wolnych rodników, ile potrafią, zanim powstaną szkodliwe zmiany. A nawet kiedy już te zmiany powstaną, działanie antyoksydantów może te szkody naprawić. Czasami antyoksydanty oddają reaktywnym [...]

[...] Zacznij od wypowiedzenia dzisiejszej daty, a potem powiedz ze smutkiem: To moze byc moje ostatnie zamowienie... 25. W srodku zamowienia powiedz Moglby pan (Moglaby pani) chwile zaczekac i odejdz od telefonu na jakies 5-10 minut. 26. Jako pierwszy dodatek podaj pieczarki, a na koncu rozmowy wyraznie powiedz: Tylko bez pieczarek prosze! Rozlacz [...]

[...] wstępne przemyślenia na jego temat ale muszę zrobić jeszcze jeden trening żeby coś więcej opowiedzieć. Na chwilę obecną mogę powiedzieć że na pewno jest szybciej a to o ile zależy tylko i wyłącznie od wiatru, jeśli wiatr wieje z boku ale w plecy czuć jak każdy podmuch napędza rower jest to porównywalne do przejeżdżającej ciężarówki. Warunki [...]

[...] 350W w moim przypadku to już byłby poziom PRO ale w PL. Samo ftp jako liczba jest mylące dlatego ciężko je porównywać podobnie w/kg . Dla mnie lepszym porownaniem było by ile W potrzeba żeby jechać 40 km/h to jest porównywalne a samo ftp nie jest. Liczba jest mylące z tego powodu że w TT ważniejsza jest pozycja i aerodynamika można wykręcić [...]

[...] inne zawody mają po 500-700m. Ledwo biegłem przez ten dobieg a ten wbieg pod górę to będzie znak rozpoznawczy tych zawodów. Wydaje mi się że jednak mogłem zostawić buty bo o ile dobieg do górki i wbieg pod nią miał dobrą nawierzchnie tak póżniej był staromiejski bruk i nie dało się po tym biec szybko bez butów. Boks miałem zaraz przy wybiegu ze [...]

Pirlo, napisałeś, o ile dobrze rozumiem, że chcesz budować kilometraż biegowy. Nie bardzo rozumiem tam cyferek - 40-45 km o ile się nie mylę? Przy budowaniu kilometrażu, patrząc stricte biegowo, nie tri, to tyle można biegać w weekend - ja czasami biegałem 20 w sobotę, 30 w niedzielę, a to już 50km... Celem takiego kilometrażu jest nie tylko baza, [...]

to sa "tylko" (jak na warunki Polskie aż) trzy szkoły a nie 50 i raczej nie problem jak mieszkasz w Warszawie się do nich przejć - o ile się oriętuję trenują także w sobty a nawet niedziele (plenerowo) więc mozliwości zobaczenia spore. jak starczy mi czasu i determinacji to się przejdę, o ile pierwszy trening jest darmowy i będzie [...]

[...] akurat, żeby robić jedno maksymalne powtórzenie, a najkrótsze serie, pod koniec dziesięciotygodniowe-go cyklu, będą liczyły trzy powtórzenia). Możliwe, że już wiesz, ile jesteś w stanie najwięcej wycisnąć w trzypowtórzenio-wej serii. Jeśli nie, jest sposób, żeby to obliczyć. Weź ciężar sztangi, który możesz wycisnąć maksymalnie 10 razy i [...]